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钙片和火龙果可以一起吃吗

发布时间：2023-03-06　　来源：39健康网　　

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钙片和火龙果可以一起吃，但要注意避免吃太多的火龙果，以免影响钙的吸收。火龙果作为食物没有特殊效果，火龙果的常见功能包括帮助消化、排毒和保护胃、预防贫血等。火龙果尤其富含膳食纤维。进入肠道后，可吸水膨胀，软化粪便，加快胃肠蠕动速度。火龙果含有更多的植物白蛋白，会与体内的重金属离子结合，并能起到排毒作用，并能将体内多余的脂肪和毒素排出体外。火龙果是一种富含铁的水果。铁对人体比较重要。铁在产生血红蛋白的过程中必不可少。因此，平时适量食用火龙果有助于预防缺铁性贫血。糖尿病患者要注意避免吃火龙果。


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