 怎么吃红枣更补血 [ 2012-03-08 ]
红枣是人们常用的补气血食物，怎样吃才能更好地利用其养身营养的功效呢？
红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛；加上桂圆，…… [详细内容]
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多吃无糖食品未必有益健康 [ 2012-03-07 ]
“裸糖”是指为了远离肥胖和糖尿病而不吃糖或尽量少吃糖的一种生活方式。在这个时代，“无糖”成为时尚之选，因为糖让人类胖而且不健康，于是它的存在，已经从曾经的奢侈品到日…… [详细内容]
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中医十大宝滋阴补血又补肾 [ 2012-03-06 ]
身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！
1.当归。用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而…… [详细内容]
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常用的养生小药茶 [ 2012-03-02 ]
提到“药”字，人们都很忌讳，然而生活中随处可见中药，如枸杞、菊花等等，一些人喜欢用它自制中药茶，以起到防病祛病、保健养生的功效。下面为您介绍几种常见的养生小药茶，你…… [详细内容]
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老中医：炖汤加中药增强抵抗力 [ 2012-03-02 ]
春天越来越近了，气温变化大，也容易患上流感、风疹等传染病。中医药作为具有简、便、验、廉优势的重要医药，该怎么预防和调治这些病痛？
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春季多食祛湿佳肴 [ 2012-03-01 ]
一到春天，人容易感到疲乏，胃口也变得脆弱起来，这时要注意平衡饮食，摄取足量蛋白质，增强体力。多品尝一些清润的美食，用美味来解放胃口，击退“春困”。
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4种“天然安眠药” [ 2012-02-29 ]
失眠了？来点“天然的安眠药”吧，一点副作用没有呢！ 菊花茶：凝神静气天然药方 菊花茶具有柔和的舒眠作用，是睡前配制茶饮品的首选，搭配红枣更佳。 香蕉：让肌肉放…… [详细内容]
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[今日靓菜]凤爪参芪汤 [ 2012-02-27 ]
【主料】凤爪8只
【辅料】猪瘦肉、人参、北芪、红枣、枸杞、矿泉水适量
【制法】
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简单方法判断你是什么体质 [ 2012-02-23 ]
每个人都有着不同的体质，体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性。体质养生的观点是中医的观点，因此…… [详细内容]
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喝绿茶加冰糖可有效舒缓咽喉炎症 [ 2012-02-23 ]
工作忙碌，不少上班一族容易咽干喉痛。中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。而绿茶加冰糖可以有效舒缓其咽喉炎症。
…… [详细内容]
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