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随着社会的发展，人们的生活水平不断捉高。然而，疾病的总发病率并不见明显减少。除了一些不可防控的致病因素外，大部分疾病的发生、发展甚至加重恶化，是与人们对健康的认识不够，存在着一些不良的卫生习惯与生活方式，防治、治病不及时密切相关。
一、对健康的定义理解存在着片面性。相当部分人认为目前身体无病就是健康，而忽视自身存在的一些不良的卫生习惯(如抽烟、嗜酒、吸毒等等)和生活方式(生活无规律、饮食不注意，进食生腌制的海鲜、高脂肪饮食、高糖饮食、高盐饮食、常饮用碳酸饮料等等)是影响健康的危险因素。被誉为上古三大奇书之一的《黄帝内经》，早在二千多年前就养生、建立良好的生活习惯提到：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽修其无年，度万岁乃去”。同时，也强调预防疾病、及时医治疾病和锻炼身体重要性的观点，可惜时至如今并未引起人们足够的重视。
二、在疾病的认识问题上，门诊中遇到相当部分分患者认为自己患病仅仅是自己的事情，只强调自身感觉，与其他人无关，这种认识上的误区，也是对亲朋好友不负责的一种态度。一个人患病了，有时需要亲朋好友的帮助，他们会陪你上医院看病或陪护住院，倘若当地医疗条件不够，他们还会展转奔波，带你到外地上级医院医治。亲朋好友的帮助可以说明患病病不单单是一个人的事情，也与亲朋好友息息相关。建立良好的生活方式，自觉戒除不良的卫生习惯和生活方式，不但对自己的健康有利，而且体现对亲朋好友负责的一种积极态度。
三、另一疾病的认识误区是讳疾忌医。有些人患病后不重视，隐瞒疾病，不愿医治，等到病情加重后，才到医院诊病，此时已经错过良好的治疗时机，贻误加重了病情，也因此付出很高的医疗费用。比如感冒可以并发病毒性心肌炎、鼻窦炎和肺炎，门诊经常见到这样的病例，如果重视初发病的治疗，就能预防并发症甚至慢性病变的发生。
四、“山寨”因特网上的方剂．依葫芦画瓢，给自己诊断治疗疾病。因特网的发展确实给人们查找信息带来很大的方便，有些人患病后喜欢上网查阅参考诊病的信息，这无可厚非。但有些人却照抄照搬网上的“良方秘方”，依葫芦画瓢，给自己诊断治疗疾病，往往耽误并加重病情，这种做法不可取。疾病是动态变化的，用药也不是千遍一律，存在个体差异。在门诊中，也经常遇到有些青年人照抄网上的方剂治病，结果病情加重才来医院看病。因此，一旦患病，最好找医生诊治，不要随随便便照搬网上的东西给自己或他人“诊治”疾病，以免耽误加重病情，带来不必要的损失。
五、不按医嘱用药，危害不浅。有一些慢性病患者，需要长期用药，却不按医嘱有规律地用药，间断用药，结果病情加重后才来医院，此时病情已经明显加重，甚至出现生命危险。比如心脑血管疾病(如高血压病、冠心病等)和代谢性疾病(如糖尿病)等慢性病患者，有部分人不按医嘱用药，害怕长期用药而自行间断用药，结果血压、血糖控制不稳定，波动性大，有的病人突然出现脑梗塞、脑出血、心肌梗死和酮症酸中毒等危重急症而被赶紧送医院急诊，往往为时己晚。
笔者在多年的临床工作中接触较多的患者，总结出以上几种在健康认知、养生、防病治病认识上的常见误区，希望能引起人们的注意，自觉戒除不良的卫生习惯和生活方式，建立良好的健康生活方式。
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