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为增进理事会的团队精神，让大家在繁忙之余放松身心，我会定于7月8-9日在中大拓展训练营地召开第四届四次理事扩大会议，并开展团队拓展训练。
7月8日下午2点，大家来到中信度假酒店集中，登记好住房后更换训练服装，个个英姿飒爽朝气蓬勃。3点左右，大家在教官领路下，步行5分钟到达目的地——中大拓展训练营地，开始当天首场拓展训练。拓展训练分队进行，各队取队名、选队长、起口号等，两队同时进行比赛，最后评出“优胜团队”并给予奖励。
第一个环节是“激情活力”。大家在教官指导下组建团队，站成红旗队和黄旗队两排。各队队员聚集在一起，为队名和口号各抒己见，创造出团队的专属“LOGO”。最后，红旗队取名为“威龙队”（口号：威震八方，龙腾四海！），黄旗队取名为“快乐队”（口号：快乐出场，势不可挡！），分别秀出专属的“LOGO”，喊出嘹亮的口号，充满激情的士气为接下来的各个环节做好准备。
“威龙队”激情活力
“快乐队”激情活力
第二个环节是“授旗仪式”。大家原位坐下，两队选出的队长和旗手分别出列，先由队长接受教官授旗，跟着教官宣誓，然后队长将旗帜转交给旗手，旗手宣誓，最后集体宣誓，团队一定会齐心协力，力争第一。
授旗：“威龙队”队长陈嘉舟(前)、旗手沈之俊(后)
授旗：队长陈齐弟(前)、旗手婉婷(后)
接着是第三个环节“形象训练”。由教官教授大家立正、蹲下、整帽、小憩、左右转、敬礼等标准动作，旨在提高团队成员的精神面貌、气质和形象，从而提高团队的整体形象，同时提高团队成员的组织纪律性和服从意识。
首场训练最后进行的环节是“有轨电车”，旨在增强团队凝聚力，改善团队气氛，使大家尽快融入团队中。有轨电车用一句话来概括就是“同穿一双鞋”，大家要把双脚套在固定在木条上的绳圈里，以适当的频率和速度安稳地往目标前进，考验大家齐心协力的程度。经过一番探讨方法、研究战术、多次练习之后，两队开始比赛，最后“威龙队”以1分54秒的成绩远远领先“快乐队”取得胜利。
7月9日上午9点，第二场拓展训练开始。首先进行的环节是“桃花朵朵开”，旨在培养大家的团队意识、现场配合与协调能力、团结协作能力等，密切彼此之间的关系，构建团结、友好、协作、和谐的氛围。这个环节不分队伍，大家围成圆圈一边慢跑一边与教官进行问答式的互动，最后根据教官报出的数字分散为“若干朵桃花”，数量缺少或超出都属于犯规，需要接受小小的惩罚。大家其乐融融，玩得不亦乐乎。
接下来进行的环节是“鼓动人心”，旨在提升团队成员之间的沟通能力，增进彼此的友谊，互帮互助，同时培养团队责任感，加强团队凝聚力。两队各据一地，团队队员纷纷出谋献策，商讨如何很好的控制拉绳使得排球在中间的白板击打下创造出最大数。双方在教官指导下从战术方法、拉绳力度、人员位置、反复实践等方面寻找最佳方式，争创最高纪录。经过一场激烈紧张的角逐，最后“威龙队”以最大数37个球的成绩获胜。
“威龙队”鼓动人心
“快乐队”鼓动人心
第三个环节是“信任背投”，旨在培养团队成员之间互相关心、互相爱护、互相帮助的意识，建立互相信任的关系，营造和构建一个团结、友好、融洽与和谐的团队氛围。这是一个挑战性非常大的环节，惊险刺激又会令人感动，充分考验队员的胆量和彼此的信任。挑战者需要背对台阶站立，然后带着对队友的信任往后倒下，队员们用手臂搭起“安全架”来保护。在教官的指导帮助下，有几位队员勇敢地走上台阶挑战高空坠落。为了防止挑战者倒下去的时候下意识挣扎从而打到下面的队员，教官用小布绳把挑战者的手控制住，这是一个保护措施。只见大家团结一心，所有人的目光都看着台阶上的队员，用回应给予鼓励，用目光给予力量，最后他们都成功地挑战了自我。
最后的环节是“爱心人椅”，旨在学会感恩帮助过自己的人。大家肩膀搭肩膀围成一个圆圈，然后慢慢调整为前者可以坐在后者膝盖上的大小，互相捶背捏肩，用这小小的行动无声地表达谢意，感谢大家在训练中的关心、爱护和帮助。
最后公布“毕业墙”，“威龙队”以高出“快乐队”2分的优势成为“优胜团队”，每人获得中大拓展公司奖励的奖品一份。大家席地而坐，分享拓展训练心得和感悟，总结培训效果。这种训练培训活动得到理事会成员的充分认可，表示这种寓教于乐、乐中有教的方式十分有趣，疲惫又开心，惊险又刺激。通过亲身体验，在游戏中学习，个人潜能得到了发掘发展，提升了沟通能力和团结合作能力，体会到了“团结就是力量”，对生活和工作都能起到一定作用，对自身和企业发展也很有指导意义。有的表示将把这种熔炼团队精神的体验式培训活动带进企业推广实行，帮助员工之间保持有效沟通，提高团队效益和组织纪律性，凝聚员工强烈的归属感，同时提升企业凝聚力，提高团队管理能力和部门之间的团结协作能力，促进企业健康快速发展。
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