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藏红花泡水喝的用量与方法
发布时间:2015-04-28  来源:汕头市药业商会   打印本页    [ 返回 ]


《饮膳正要》记载藏红花“主心忧郁积、气闷不散,久食令人心喜。”《品汇精要》记载其“主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元、悦颜色,及治伤寒发狂。”藏红花味甘,性微寒,归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为,藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显著疗效,可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。
 
藏红花泡水喝的副作用:
藏红花有很强的活血作用,藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用,另外藏红花对子宫有很强的刺激作用,会造成宫缩,所以怀孕的妇女也不可食用,此外藏红花有一点毒性,每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。
 
藏红花泡水喝放多少?
如果是自己为了养生等各种原因,买的花茶来泡,一般是每次取5-8根泡水喝,一日一次或者隔日一次,不适合喝太多,另外女性月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。
 
藏红花怎么泡水喝?
藏红花泡水适宜搭配: 藏红花茶冲泡时适合单泡,不适宜搭配其他花茶。
 
藏红花泡水正确步骤:
1、将玻璃杯洗净备用;
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中;
3、用沸水冲泡藏红花;
4、静置数分钟后饮用,也可以加入蜂蜜调匀饮用;
5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。

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