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枸杞于肝脏有哪些好处
枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。
枸杞对于肝脏而言，可以抗脂肪肝，因为枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
另外，现代药理研究表明，枸杞中的胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸可以保肝、调节免疫，况且中医学也认为，枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效，因而枸杞可作为中医治疗肝病的常用药。
肝病患者每天宜食用15-30克枸杞
一般情况下，常人每天仅吃几粒枸杞子，但对肝病患者来说，这样药量太轻，不足以发挥疗效。所以，建议肝病患者每日服15~30克，长期服用才能充分发挥作用。
患者可先用开水浸泡代茶，冲泡一两次后将枸杞子吃掉。每日用量可分2~3次食用。在两餐之间服用更容易吸收，饭后服会影响吸收。个别人吃枸杞容易出现一些“上火”现象，可以配3-5克野菊花一同冲泡，避免“上火”。
30克枸杞等于多少粒
虽然网上有指出肝病患者一天宜食用15-30克，但是枸杞规格比较多，等级不一样，30g的粒数也不同。另外，谁还会在家准备个计量称，每次食用都要称量，非常麻烦，因此患者都是估摸着大概，多了少了也不知道。
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