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饮用牛蒡茶的注意事项
牛蒡本身就是一种蔬菜，牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的，所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。专家认为喝牛蒡茶不会有任何副作用，但是人们还是要了解一些饮用牛蒡茶的注意事项。
中医表示，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。另外，女性在月经期最好不要饮用牛蒡茶。牛蒡茶也不能冷饮，冷饮会导致腹泻。
牛蒡茶的功效与作用
据《本草纲目》、《本草经疏》等古典医学文献和《现代中药学大典》、《中药大辞典》等权威辞典详细记载和论述牛蒡茶对人体排、补、平衡的疗效：一是排出毒素，二是补充人体所需的营养，三是调节人体平衡。
1、活血化淤
早在李时珍的《本草纲目》中就有记载牛蒡能“通十二经脉，除五脏恶气”，能调整女性经期，对于女性的气滞血淤的症状和久坐办公室的上班族有很好作用。
2、预防和抑制心血管疾病
牛蒡茶有预防和抑制心血管疾病的功效，牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。
3、能抗衰老
人们常喝牛蒡茶还能抗衰老，牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等。
以上就是有关牛蒡茶的一些相关资料了，生活中无论是女性还是男性，喝牛蒡茶都对身体有不错的保健功效，建议人们可以适当饮用这款茶饮来让身体变得更健康。
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