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肿瘤患者在医院经过手术、放疗或化疗后回到家中还要注意养生保健，才能更好地恢复健康，减少避免转移及复发。
一、生活要规律化。患者在康复阶段，生活要有规律，按步就班。；不但作息时间，而且工作、学习和娱乐都要有规律，这样才有利于体内环境的稳定。有的患者在恢复工作后，过度劳累，高度紧张，生活无规律，这样会使身体抵抗力降低，邪正之间失去平衡，成为复发或转移的诱因。
二、精神要愉快，充满乐观。精神情绪波动或精神创伤，常常使人气血发生紊乱，导致抗病能力降低，会使病情恶化、复发或转移，在临床上并非少见。所以，要永远保持精神愉快，乐观，充满信心，遵照《内经》中所提倡的“恬淡虚无、精神内守”的要求，一切事情都看淡、想开，对祛病延年大有补益。
三、饮食有节，营养丰富。饮食应按时定量，使肠胃功能正常，不应暴饮暴食，切忌喝酒或吃一些刺激性，不卫生的食物。应养成良好的饮食习惯，营养搭配合理，不要偏食，食物多样化，以易吸收、不伤胃为原则。不要乱吃保健品，不要相信有什么神奇食品或仙草等，要遵医嘱，保健品吃多了会使人体阴阳失去平衡，会加重病情。每个人的体质都不相同，所以，食物、药品、营养品保健品都因人而异，切勿求愈心急乱服保健品。
四、适度锻炼身体。肿瘤患者经手术等医治后，身体一般较虚弱，所以要选择适合自己体质的项目进行，一般散步、太极拳、慢步跑、体操等强度较低，耗神较少的较妥，不能找高难度，耗气损神的体育项目。气功是肿瘤患者较好的锻炼方法，气功虽不能治疗肿瘤，但气功的意守方面能起到很好的调节作用，在某种意义上说，气功也是心理治疗的一种重要方法和手段。
五、维护脏腑功能正常。维护先天、后天之本，先天之本在肾，元阴元阳要妥善维护，避免房劳伤肾；后天之本在脾，避免饥饱无常，饮食无度或思虑伤脾。
六、预防外感时邪及其他疾病。肿瘤患者由于体虚，容易受气候变化的影响而发生外感，也容易受他人的传染而患病，一旦患病一定要及时治疗，迅速治愈外邪；如出现并发症时，应急则治其标，马上就医，切莫放任。因为许多夹杂合并疾病对肿瘤患者来说都是不幸的，由于肿瘤的长期消耗，患者体质都很虚弱，易于并发其他疾病，就会加重患者精神与身体负担，使病情易由稳定转向恶化，所以要及时，积极地治疗与防治其他疾病。
《医学入门》书中说：“断厚味，节色欲，戒恼怒，正思虑，庶乎万全”。正是肿瘤病人养生的座右铭。
时珍药行 孙见基
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