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夜间喝杯开水预防心脑血管疾病

发布时间：2011-10-12　　来源：汕头市药业商会　　

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老年人由于生理衰老等因素，会有不同程度的动脉粥样硬化，血液粘稠度也较高。人在夜间呼吸和出汗，会耗散部分水分；另外，老年人常有起夜习惯，因此夜里体内水分消耗较多；如今到了干燥的秋季，体内更容易缺水。血液粘稠度升高、血小板易于凝聚，使原本已经发生粥样硬化的血管更容易产生栓塞，进而危害老年人的生命安全。据统计，绝大部分心梗、中风是在凌晨或清晨发生，如果在夜间喝杯白开水，及时补充水分，将有助于预防心脑血管疾病的发生。


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