假日饭菜丰富、多样化,琳琅满目的水果、糕点、小食品等让许多人经不起诱惑,饮食常失去节制,使胃肠负担加重,从而出现腹胀、食滞、消化不良等现象。推荐一些具有消滞的汤水,以起到消食导滞、化积和胃的作用。
汤水消滞
消滞最简单的方法是喝茶,喝茶能帮助分解脂肪。另外,取桂皮、山楂各10克,红糖30克,将桂皮、山楂加水适量煎煮至沸,去渣取汁,在此汁液中加入红糖调匀,趁热饮,或用槟榔、炒菜菔子、生山楂各10克,水煎去渣取汁,晾凉后加入白糖少许,不拘时频饮,均具有较好的消滞功效。
腹痛腹胀喝保济口服液
保济口服液由钩藤、厚朴、苍术、广藿香、神曲等十六位纯中药组成,具有祛湿解表、和中健脾、消食化滞之效,对肚胀、肚痛、拉肚子等肠胃不适疾病的预防与治疗疗效显著。保济口服液是现代剂型,口感好、吸收快、起效快、服用方便,特别适合小孩服用。
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