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秋季便秘食疗辅助治疗法

发布时间：2011-10-19　　来源：汕头市药业商会　　

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【方一】

食材与制作：灸黄芪30克、玉竹30克、兔肉500克及适量调味品。将灸黄芪、玉竹、兔肉加适量水及调味品煲熟后服食。

功效与适应症：本方有益气润肠的作用；玉竹养阴润燥补中益气；兔肉解热毒、利大便，对气虚便秘、排便无力、便后乏力、汗出气短者有很好食疗效果。

【方二】

食材与制作：银耳10克、大枣15枚、冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之。

功效与适应症：本方有养血润肠作用；银耳具有滋阴润燥、益气清肠的功效；大枣养血健脾、滋补津液与补中益气，和胃调味的冰糖同炖，适用于血虚便秘、便结难解、面色苍白、唇舌色淡、头晕心悸等症患者。

【方三】

食材与制作：百合50克，蜂蜜、白糖适量。百合加水煮烂与蜂蜜、白糖调匀服用。

功效与适应症：本方有温阳润肠的作用；百合养阳润肠生津、补中缓急；蜂蜜健脾补中、润燥滑肠。阳虚便秘、大便秘结、干、腰酸肢冷、喜温畏冷者服之有效。

【方四】

食材与制作：核桃、芝麻各30克，共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹饮，经常食用。

功效与适应症：本方有润燥通便、化痰及补气养血的功效，适用于虚症便秘。


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