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腿坐麻了高举双手
发布时间:2023-07-26  来源:汕头市药业商会   打印本页    [ 返回 ]


坐的时间一长,有的人就会腿脚发麻,这时可以小范围内快速走动几分钟;如感到左腿发麻,高举右手10秒后放下,反复3次;右腿麻的话就举左手,麻木感可立即缓解;变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,可减轻发麻的感觉;或者轻揉发麻部位,也能尽快消除麻木感。

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