三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后,全国多地将会进入持续高温模式,上蒸下煮的桑拿天容易引起中暑、急性上呼吸道感染、急性肠胃炎、尿道炎、皮肤病等疾病。整理六个常见病症及用药建议,供大家借鉴。
01六个常见病症及用药建议
①中暑症状:先兆中暑=头晕头痛+四肢酸软+体温略高轻症中暑=体温38℃以上+(面色潮红+大量出汗)或(四肢湿冷+面色苍白)
用药方案:防暑用药:藿香正气液、金银花露、风油精等
解暑用药:十滴水、行军散、紫雪散、藿香祛暑软胶囊等
适宜:多喝水,多吃蔬果;室内外温差不宜过大。
②急性上呼吸道感染
症状:咽痛+咳嗽+发热
用药方案:一般用药:羚羊感冒片、板蓝根颗粒、桑菊感冒片,感冒止咳胶囊、双黄连胶囊、金感胶囊等
联合用药:对症中成药+抗炎药+抗病毒西药
适宜:多饮水,饮食易清淡。
③急性肠胃炎
症状:饮食不洁或刺激物,上腹痛、腹胀、恶心呕吐
用药方案:诺氟沙星、复方黄连素片、蒙脱石散、复方木香小檗碱片、盐酸小檗碱片、泻痢消片等
适宜:多饮些糖盐水,防止脱水;进餐前不要大量喝水、喝饮料;禁食生冷、辛辣、粗糙的饮食,如咖啡、芥末、葱、姜、蒜。
④尿道炎
症状:尿频、尿急、尿痛
用药方案:三金片+热淋清片呋喃妥因+阿莫西林盐酸左氧氟沙星+宁泌泰胶囊+维生素B
适宜:多喝水,促进排尿;注意卫生;忌吃辛辣刺激食物。
⑤牙龈肿痛
症状:牙龈肿胀、牙龈疼痛
用药方案:清火片+人工牛黄甲硝唑胶囊+西瓜霜头孢克肟+口炎清颗粒替硝唑+双料喉风散
适宜:注意口腔卫生,饮食宜清淡。
⑥日光性皮炎
症状:日晒,皮肤红斑、水肿、水疱
用药方案:系统用药:抗组胺药局部用药:炉甘石洗剂
适宜:日常避免太阳直射,做好防晒措施。
温馨提示:
1、非处方药建议按照说明书服用或者遵医嘱。
2、处方药建议在医生或者执业药师指导下服用。
3、用药需谨慎,中医讲究辨证论治,不同情况用药不一样,因此,如有不舒服,建议及时去当地正规医院找医生问诊。
02关于三伏天注意事项
①忌暴晒
晒黑只是一方面,皮肤晒伤、光老化、皱纹,甚至皮肤癌,是暴晒带来的更大的风险。
阳光中的紫外线,会引起皮肤脱皮、红斑,严重的甚至会起水疱。紫外线中的UVA,更是会穿透玻璃,深入真皮层,破坏胶原、弹力纤维,让皮肤提前衰老,甚至引发皮肤癌。
除了皮肤之外,强烈的阳光还会损伤眼睛。如果我们没有做好足够的防护,紫外线就可能对晶状体、视网膜黄斑、角膜等眼球结构造成损伤。
②忌缺水
一般来说,为了维持正常的生理功能,每人每天差不多需要1.5升。
但是,在高温环境下或是运动劳动后,大量出汗的情况下,每天的水需要量可以适当增加到2升至3升。
水是生命之源,身体需要的时候,一定要满足。
如果存在肾结石、痛风、糖尿病等情况,多喝水还能达到预防治疗的作用。
但是有一点,口渴的时候,水别喝得太快,否则胃会觉得饱胀难受。
至于喝什么水,最推荐的,永远是白开水。炎夏补水要记牢,小口慢饮来解暑。
③忌贪凉
这条不是说不能开空调、不能喝冰水、不能吃冰激凌,而是说,要根据自己的实际状况,做到适量、舒服。
低温不会引起关节炎,但如果存在关节炎,过低的温度确实会让关节觉得疼痛不适。
因此,建议室内外温差不超过7度,把空调温度设置在25℃左右比较合适,而且最好不要直对着空调吹冷风。
另外冰品含糖量高,能量不少,有高血脂、糖尿病的朋友要注意不要吃太多。吃好了甜冰品,最好漱口。
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