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霜降节气养生

发布时间：2023-10-24　　来源：壬癸辛滋补品商城　　

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霜降节气，气温降低，天气渐寒冷，抵抗力差的人很容易感冒。临近冬季，人参、海参是很好的选择。

人参历来被视为“百草之王”，中医学认为人参味甘、微苦，性温、平。归脾、肺经、心经。具有补气，固脱，生津，安神，益智的功效。《神农本草经》记载：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年”。

《国家药典》说人参“大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心源性休克。”

《本草纲目》记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，壮阳疗痿，其性温补。

现代科学研究证明，海参滋补功效确实与众不同。

中医理论认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，元气为生命之根本，元气为人体生命活动的原动力。

元气充，新陈代谢快，五脏六腑经络得以濡养畅通，免疫力自然提高。

强体增强体质调整机体免疫力常食海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。


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