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4款润燥茶配方

发布时间：2023-10-30　　来源：广东科普　　

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1、菊花蜜饮

【食材】野菊花5克

【制法】开水200毫升浸泡15分钟，过滤后用适量蜂蜜调服。

【功能】益气、清热、润燥

【应用】野菊花具有疏风清热、消肿解毒的功效，蜂蜜性味甘平，有益气润燥解毒的作用。其中蜂蜜是历代医家秋冬防燥滋补的首选

2、玉竹贝母茶

【食材】玉竹10g，川贝母5g，冰糖10g

【制法】将玉竹、川贝母洗净、切碎，放入砂锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，加入冰糖调味，即可

【功能】养阴润肺，化痰止咳

【应用】用于肺阴亏虚型咳嗽

3、橄榄酸梅汤

【食材】鲜橄榄（连核）60克、酸梅10克

【制法】鲜橄榄、酸梅洗净、稍捣烂，加清水三碗煎成一碗，去渣加白砂糖调味

【功能】清热解毒、生津止渴

【应用】秋天饭后喝碗橄榄酸梅汤，可清咽润燥生津，以清除燥邪伤肺。

4、鲜梨贝母茶

【食材】鸭梨半个、浙贝母10g，生姜2片，绿茶5g

【制法】鸭梨洗净切片，与浙贝母、生姜同入砂锅煎煮到鸭梨熟烂，去渣取汁。药汁适量与绿茶放入杯中，加沸水加盖冲泡5分钟，即得，代茶饮

【功能】润肺止咳

【应用】用于肺阴亏虚型咳嗽等


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