可是，很多女生在来月经时对水果没什么忌口，但是殊不知，水果也不是想吃就能吃的，在经期也得有所选择，吃错了可能会导致经血变少，痛经加重，甚至会引起停经的现象。
中医对月经的认识：
月经是指有规律的、周期性的胞宫出血。又称月水、月信。
另外，王叔和的《脉经》首次提出了几种特殊的月经现象：在身体无病的前提下，月经两月一潮的称“并月”;三月一潮的称“居经”或“季经”;一年一潮的称“避年”。
终生不潮而能受孕的称“暗经”;受孕之初，按月行经而无损于胎儿的，称为“激经”、“盛胎”、“垢胎”。
医生坦言：女生来月经，最好少吃五种水果，别等“停经”了才着急
火龙果汁富含水分，味道香甜可口，不仅是女生，很多男生对它都没有抵抗力。然而，虽然它的名字叫“火龙果”，看似热情似火，实则是一种“凉果”。
女生体质偏寒，平时最好不要经常吃火龙果。更不要说经期，如果吃得太多火龙果，甚至会严重损伤脾脏，导致气血两虚的症状。
在秋季是柿子大量上市的季节，柿子的水分充足，口感甘甜，做成柿子饼也是更加的美味，也是深受人们的喜欢。
但是对于女性朋友来说并不友好，尤其是在月经期间，如果过度贪恋柿子，可能更会加重女性体寒症状，因为柿子本身属于寒性水果，会导致子宫受到刺激不断收缩，影响月经量逐渐减少。
所以提醒女性朋友月经期间，应该积极做好保养，多吃温热性食物，像柿子这种寒性水果虽然美味，但也希望您能管住嘴为好。
荸荠虽然其貌不扬，但是含有多种营养元素。古书中记载，其有“地下雪梨”之美誉，而北方人把荸荠称为“江南人参”，由此可见对荸荠的高度赞誉。
这类食物在南方地下沼泽或水田中生存，本身就会暗藏寄生虫，对于免疫力较弱的人并不是特别友好。
尤其是女性来例假期间抵抗力下降，吃了寒忌生虫的食物，也会导致宫寒症状，雪上加霜，甚至让你的月经量越来越少。
山楂具有活血化瘀和健脾开胃的效果，但不建议女性在月经期间吃山楂。尤其是月经量偏大的女性，若女性在月经期间大量吃山楂容易让月经量增加导致月经周期延长，不利于经血排出，尽量避免。
芒果在日常生活中是非常受欢迎的，但是在月经期间最好避开这类水果。因为芒果属于湿热的水果，吃进体内会加重体内湿寒之气，也会让痛经症状越来越严重，甚至让经血流出都出现异常。
芒果吃多了，还可能会增加子宫病变风险，也可能会让很多人出现过敏反应，因此在体质比较虚弱的时候，最好避开这类水果。
