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医生：若不想乳腺受损，3种食物要少碰

发布时间：2023-11-21　　来源：汕头市药业商会　　

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1、甜食

甜食含有丰富的果糖，不止会导致肥胖，还会促进癌症发展。不久前发表在《Nature》的一篇研究，就做过一组对照实验，发现摄入果糖多的一组实验体肠道绒毛长度，较没有摄入果糖的对照组，肠道绒毛长度增加了25%-40%，导致摄入营养物质更多，容易发胖，而肥胖又会增大罹患乳腺癌的风险，甚至影响乳腺癌的预后效果。所以现在何阿姨不单自己不吃也不准家里人多吃。

2、辣椒

辛辣食物的会加重结节，尤其是乳腺结节。对此医生解释，不是吃辣就会有乳腺问题，而是长期大量的摄入，其实小剂量的摄入辛辣刺激性食物，还是有好处的，对促进肠胃活力有一定的帮助。只是如果已经出现结节的女性，还是能不吃就不吃的好。

3、快餐

快餐就是“垃圾食品”，专家说过度摄入高热量食物容易内分泌紊乱，加重乳腺结节发展。


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