 4款润燥茶配方 [ 2023-10-30 ]
1、菊花蜜饮
【食材】野菊花5克
【制法】开水200毫升浸泡15分钟，过滤后用适量蜂蜜调服。
【功能】益气、清热、润燥
【应用】野菊花具有疏风清热…… [详细内容]
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“桔子”与“橘子”是同一种水果吗？ [ 2023-10-27 ]
首先，让我们来看看“桔子”。桔子是一种柑橘类水果，外形圆圆的，颜色呈现橙黄色或橙红色。它的皮薄而易剥，口感酸甜可口，富含维生素C和矿物质。桔子是一种非常常见的水果，价格也比较亲民，是很多人喜欢的…… [详细内容]
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与南瓜相克的6大食物 [ 2023-10-26 ]
南瓜被叫作番瓜，蕃瓜，房瓜，金瓜等等，有很高的营养价值，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、蛋白质、氨基酸、果胶及钙、铁、磷、钴等营养物质，南瓜既可作为菜肴，又可替代部分粮食做主食。
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睡觉有这5个表现说明血糖偏高了 [ 2023-10-25 ]
1.频繁起夜
如果你在睡觉时频繁起夜，需要去厕所排尿，那可能意味着你的血糖偏高。高血糖状态下，肾脏会试图通过尿液排出多余的葡萄糖。因此，夜间多次起床上厕所可能是体内血糖过高的信号。建…… [详细内容]
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霜降节气养生 [ 2023-10-24 ]
霜降节气，气温降低，天气渐寒冷，抵抗力差的人很容易感冒。临近冬季，人参、海参是很好的选择。
人参历来被视为“百草之王”，中医学认为人参味甘、微苦，性温、平。归脾、肺经、心经。具有补气…… [详细内容]
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喉咙不舒服该如何缓解？ [ 2023-10-23 ]
很多人以为喉咙不适只是小问题，其实不然，以慢性咽炎为例，拖久了会导致咽部腺体和黏膜萎缩，各种由咽炎引发的症状都会出现。还可能会波及邻近器官组织，导致急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎等等。
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秋天养肺食疗方 [ 2023-10-20 ]
1、参麦雪梨陈皮瘦肉汤
【适宜人群】尤其对老年人秋季咳嗽痰多有较好的疗效。
【材料】太子参30克，麦冬20克，新会陈皮15克，雪梨3个，猪瘦肉500克，生姜5片。
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秋天养好肺记住5个要点 [ 2023-10-19 ]
秋季气候干燥、秋高气爽。中医理论认为“肺气通于秋，燥为秋令主气，内应于肺。”人体的肺脏喜润恶燥，且肺为娇脏，五行属金，秋燥之气最容易伤肺。
中医根据季节变化对人体五脏的规律，总结出秋…… [详细内容]
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解锁高丽参更多吃法 [ 2023-10-18 ]
买了高丽参的你是不是还只会傻傻用高丽参泡水喝呢，但其实高丽参除了泡水还可以做成料理，不但滋补还特别美味哦~今天就为大家介绍六道高丽参的料理食谱.
高丽参炖鸡汤
食材：鸡肉…… [详细内容]
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冰箱存放食物5个细节要注意 [ 2023-10-17 ]
1、生熟存放要分开
存放的食品最好用保鲜袋包好，生熟分开，以防交叉污染。
一般而言，最上层存放熟食食品或剩饭剩菜，中间存放可生食的瓜果类食品，再下面是未加工的肉类或定型包装食品，最下…… [详细内容]
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