 气温升高易上火 养生茶最去火 [ 2012-04-17 ]
气温一天比一天高，人们很容易上火。中医认为，喝茶是比较常见且管用的去火方法。那么，面对品种繁多的茶，喝哪种茶能达到清热去火、保健养生的功效呢？下面为您推荐几款具有清…… [详细内容]
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推荐3款给木耳补肾方 [ 2012-04-05 ]
冰糖木耳 黑木耳10克、银耳10克，清水浸泡，洗净，放小碗中，加冰糖适量，煮烂，睡前服完，宜长期服用。功能补肺肾、止血。适用于高血压、血管硬化、眼底出血等。 柿…… [详细内容]
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7款养生茶 [ 2012-03-30 ]
茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶…… [详细内容]
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春季养生养心 [ 2012-03-29 ]
春季阴消阳长，人体也会随着春天阳气的升发而向外生长，此时人体的各种生理功能开始活跃，身体的新陈代谢日趋旺盛。而且在春天相对温暖的气候里，人的活动量也会逐渐增加，从而…… [详细内容]
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春季养生重八“养” [ 2012-03-29 ]
春季天气多变，养生要掌握好方法。专家提醒大家，春季中医养生注重八“养”，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。
养阳春季是…… [详细内容]
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春季养生先养肝 [ 2012-03-26 ]
现代人越来越注重养生，进入春天以后，很多女士也开始关注起自己的身材和家人的健康。专家表示，春季养生，可以“争蜂吃醋”。
吃醋能…… [详细内容]
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六种最有益人体菇类 [ 2012-03-15 ]
香菇∶含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。…… [详细内容]
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春季饮食宜平补 [ 2012-03-15 ]
春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关，故脾弱…… [详细内容]
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6款食疗方补足女人气血 [ 2012-03-14 ]
1、鲤鱼补血羹
鲤鱼1条(约500克)，龙眼肉15克，山药15克，枸杞子15克，大枣4个(去核)，黄酒100克。将鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆、侧线，洗净后切成三段，置盅内待用，然后将洗净的山药、枸杞…… [详细内容]
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男人一生中最离不开的四味中药 [ 2012-03-12 ]
有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的…… [详细内容]
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