 “三减三健”从我做起 [ 2023-11-13 ]
“三减”是指减盐、减油、减糖，“三健”是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。生活中，“三高饮食”会对健康产生哪些不良影响，又该如何改善呢？
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中国疾控中心：吃月饼有讲究，健康食用看提示 [ 2023-11-10 ]
月饼是不少人舌尖上的喜好，怎么吃才健康呢？中国疾控中心发布月饼健康食用提示。
首先买月饼前要看两个“表”：配料表和营养成…… [详细内容]
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女性月经期间做好3件事 [ 2023-11-09 ]
女性月经期间，做好这三件事，或帮助养护身体
1.讲究卫生
经期卫生很重要，因为月经期会排出经血，经血中含有细菌很钟意的物质，…… [详细内容]
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立冬养生之道 [ 2023-11-08 ]
立冬开始，天气由降变藏。人感天地气机变化，机体阳气亦渐敛藏于肾水之中。故冬日养生当重视阳气的敛藏，无扰乎阳，无耗其精。冬能藏精，至春则阳气升发健旺，人亦如此，必于冬天深藏阳气，方能来春健康不病。…… [详细内容]
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女生来月经最好少吃5种水果 [ 2023-11-07 ]
女性朋友自从13岁左右就会进入月经初潮，以后30多年，每个月总有那么固定的几天要迎接大姨妈的到来。
生理期的到来，不光会影响情绪，还会影响到对食物的选择，然而，…… [详细内容]
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小心这4种伪健康食物 [ 2023-11-06 ]
1、全麦面包
都说三伏天是进入了最佳的减肥阶段，之前都选择的奶油面包，如今也换成了全麦面包，可你真的买对了吗？如果只是包装上所显示的“全麦食品”，并不意味着是全麦的。
怎…… [详细内容]
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这5种食物都是人工合成的 [ 2023-11-03 ]
在我们生活当中经常都会接受到各种各样的食物，有些食物会有利于我们的身体健康，而有些食物则会对我们的身体健康造成危害。在这种情况下，我们就需要学会进行辨别才可以，尽量挑选那些对身体健康没有危害的食…… [详细内容]
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花菜散花和紧花的区别 [ 2023-11-02 ]
花菜，一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于保护身体健康。然而，关于花菜的食用，人们有一些疑问，比如紧花和散花之间的区别？为什么有人说花菜要尽量少吃？
首先，让我们来…… [详细内容]
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西芹和芹菜有着很大区别 [ 2023-11-01 ]
西芹和芹菜，虽然它们看起来很相似，但实际上它们有着不同的特点和用途。
西芹和芹菜都属于伞形科植物，它们的外观非常相似，都有长长的茎和绿色的叶子。然而，仔细观察，你会发现它们之间还是有…… [详细内容]
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提子和葡萄有什么区别 [ 2023-10-31 ]
提子和葡萄是两种非常常见的水果，它们在外观、口感、价格等方面有很多相似之处。但是，它们之间还是存在一些显著的差异。本文将为您揭示提子和葡萄的区别，让您更好地了解这两种美味的水果。
提…… [详细内容]
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